自学课程
玩转压力：积极情绪养成课程
这款软件提供多元化的教育内容，帮助用户学习如何应对压力、培养积极情绪。涵盖心理健康知识、调适技巧和实践活动，让用户了解压力管理的重要性，建立积极情绪养成习惯，提升心理韧性和幸福感。 百度：https://pan.baidu.com/s/12lBaCOJJZG3...
2024-03-11
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10节课学会应对自卑、焦虑、压抑、依赖等负面情绪，释放自我的潜力。 链接: https://pan.baidu.com/s/1_T45QLcw_PGqP0a5InYLNA 提取码: 69fl...